1 1

Valeriana

Valeriana

€5,36
€5,36
Em promoção Esgotado
Peso

🔒 Pagamento 100% seguro

Apple Pay Google Pay Klarna Maestro Mastercard Multibanco Multibanco PayPal Visa
Benefícios do produto
Ver detalhes completos

Valeriana – Relaxamento e Equilíbrio Natural

Sente dificuldade em relaxar ao final do dia?
Procura uma planta tradicionalmente associada ao descanso e tranquilidade?

A Valeriana é conhecida cientificamente como Valeriana officinalis, sendo utilizada há séculos na tradição fitoterapêutica europeia.

⸻

Benefícios principais

✔ Tradicionalmente associada ao relaxamento
✔ Apoio ao descanso natural
✔ Contribui para o equilíbrio do sistema nervoso
✔ Utilizada em períodos de tensão
✔ Planta valorizada na tradição herbal ocidental

⸻

Como atua no organismo?

A raiz de Valeriana contém compostos naturais como valepotriatos e óleos essenciais.

Na tradição herbal, é utilizada como planta calmante suave, associada ao apoio do sistema nervoso e ao equilíbrio em momentos de maior agitação ou stress.

⸻

Indicada tradicionalmente para:

•⁠  ⁠Dificuldade em relaxar
•⁠  ⁠Apoio ao descanso noturno
•⁠  ⁠Períodos de tensão emocional
•⁠  ⁠Rotinas de bem-estar noturno

⸻

Modo de preparação

Infusão (raiz) – Método tradicional mais utilizado
✔ Ideal para uso ao final do dia
✔ Preparação simples

Como preparar:

•⁠  ⁠1 colher de chá de raiz seca (1–2g)
•⁠  ⁠1 chávena de água quente
•⁠  ⁠Repousar 10–15 minutos
•⁠  ⁠Coar antes de beber
•⁠  ⁠Consumir 30–60 minutos antes de deitar

Pode também ser preparada por decocção leve, ajustando a intensidade conforme a necessidade individual.

⸻

Recomendações após o uso

1. Manter boa hidratação ao longo do dia para potenciar os efeitos calmantes e relaxantes.
2. Evitar uso contínuo superior a 6–8 semanas sem orientação profissional.
3. Observar a resposta do organismo, especialmente qualidade do sono e níveis de ansiedade.
4. Ajustar a dose conforme sensibilidade individual, iniciando sempre com doses moderadas.
5. Fazer pausa mínima de 1 a 2 semanas antes de iniciar novo ciclo de utilização.

⸻

Informações do produto

•⁠  ⁠Peso: 50g / 100g / 200g
•⁠  ⁠Parte usada: Raiz seca
•⁠  ⁠Embalagem: Saco kraft ecológico
•⁠  ⁠Validade: 24 meses
•⁠  ⁠Conservação: Local seco e fresco

⸻

Composição

100% Valeriana (Valeriana officinalis) – raiz seca.

⸻

Precauções

•⁠  ⁠Pode causar sonolência
•⁠  ⁠Evitar conduzir após o consumo
•⁠  ⁠Não indicado para grávidas ou lactantes sem orientação
•⁠  ⁠Não combinar com sedativos sem aconselhamento profissional

⸻

Recomendações após o uso

1. Evitar conduzir após consumo em doses elevadas.
2. Não combinar com álcool ou sedativos.
3. Utilizar por períodos curtos se necessário.
4. Fazer pausas entre ciclos.
5. Observar resposta individual ao sono.
⸻

Aviso Legal

Este produto não substitui aconselhamento médico.
Não se destina a diagnosticar, tratar ou curar doenças.

NOTA: A imagem apresentada é ilustrativa. A aparência da raiz pode variar conforme o lote, mantendo a qualidade e propriedades naturais do produto.